Samstag, 31. Dezember 2011

der letzte lauf in 2011


happy new year

meine lieben leser,
ich wünsche euch einen schönen jahresabschluss im kreise eurer lieben und ich wünsche euch ein super gutes 2012 mit viel gesundheit und dass sich alle eure großen und kleinen wünsche erfüllen. 


jahresrückblick 2011


gesehen und geklaut beim krümelmonster

2011 zum ersten Mal getan?nicht mit der besten freundin über etwas gefreut über das ich mich normalerweise mit ihr freuen würde.
2011 nach langer Zeit wieder getan?regelmäßiges lauftraining.
2011 leider nicht getan?hobby ernsthaft vorangetrieben.
Der hirnrissigste Plan?zu hoffen dass sich was in einer bestimmten sache ändert.
Die gefährlichste Unternehmung?am 6. januar auto zu fahren (musste beruflich sein).
Der beste Sex?geht euch nix an :-)
Die teuerste Anschaffung?kurz vor jahresende: jura j9 one touch tft
(Un)Wort des Jahres?ist ein ganzer satz: "die kinder heutzutage sind ja so weit."
Zugenommen oder abgenommen?zu- und dann wieder ab.
Stadt des Jahres?münchen.
Alkoholexzesse?nur angedüdelt.
Haare länger oder kürzer?gleich lang, bzw. kurz.
Kurzsichtiger oder weitsichtiger?wie der besuch beim optiker bewies etwas kurzsichtiger.
Mehr Kohle oder weniger?vielleicht ein bisschen mehr.
Mehr ausgegeben oder weniger?weniger.
Mehr bewegt oder weniger?mehr.
Höchste Handyrechnung?so um die 50 öken.
Krankenhausbesuche?keine.
Verliebt?aber sicher :-).
Getränk des Jahres?hugo :-)
Das leckerste Essen?oh, für was soll ich mich da entscheiden?
Most called person?mein mupselchen.
Die schönste Zeit verbracht mit...?mit meinem mann und meinem mupselchen.
Die meiste Zeit verbracht mit...?mir selbst und meinen hunden.
Song des Jahres?mr. saxobeat. erinnert mich an den türkei urlaub.
CD (Album) des Jahres?charm school von roxette.
Blockbuster des Jahres?eine ganz heiße nummer.
Buch des Jahres?da kann ich mich jetzt nicht entscheiden.
Konzert des Jahres?gar keines.
TV-Serie des Jahres?desperate housewives.
Erkenntnis des Jahres?wenn jemand sagt dass er sich meldet, heißt das nicht dass er sich meldet.
Drei Dinge, auf die ich gut hätte verzichten können?kreuzschmerzen, das warten auf einen erhofften anruf, blöde arbeitszeiten.
Die wichtigste Sache, von der ich jemanden überzeugen wollte? öööhm, keine ahnung.
Das schönste Geschenk, das ich jemandem gemacht habe?da müsste man die anderen fragen.
Das schönste Geschenk, das mir jemand gemacht hat?da möchte ich mich nicht entscheiden.
Der schönste Satz, den jemand zu mir gesagt hat?die neujahrswünsche von meinem mann als er mich mit zwei gläsern sekt am 1. januar um 6.15 uhr nach meiner nachtschicht zu hause in empfang genommen hat.
Die größte Enttäuschung?dass sich ein bestimmter wunsch mal wieder nicht erfüllt hat.
Beste Idee/Entscheidung des Jahres?...
Schlimmstes Ereignis?...
Schönstes Ereignis?siehe vier fragen vorher.
Drei Ereignisse im weltlichen Geschehen,
die mir im Kopf hängen geblieben sind?
der tod von steve jobbs und loriot. fukushima.
2011 war in einem Wort...durchschnitt.

und bei euch? 
Freitag, 30. Dezember 2011

buchwichteln und postkartenparade

hier sind meine bücher und karten die ich beim buchwichteln und bei der postkartenparade bekommen habe. leider hat mein mann die kuverts so schnell entsorgt dass ich hier nicht schreiben kann von wem was ist ... wenn jemand sein buch erkennt soll er sich bitte melden! :-)
edit: ich weiß mittlerweile dass ein buch von einer myriam manns und das andere von einer jasmin ist. :-)



alle drei bücher haben meinen geschmack getroffen und ich möchte mich bei meinen beiden wichtlern und bei mella für das gewonnene buch (das rechte) ganz herzlich bedanken!!!


die karten kamen auch noch rechtzeitig vor weihnachten an und sind von:
und rechts: bianka von biadudo
auch an euch drei vielen dank für die schönen karten!!! :-)


30. dezember 2011


Donnerstag, 29. Dezember 2011

29. dezember 2011

mal wieder die gleiche memo an mich: vor dem lauf nichts, absolut nichts (!), essen.


und morgen poste ich zur abwechslung auch mal wieder was anderes als nur mein lauftagebuch. ;-)

Mittwoch, 28. Dezember 2011

28. dezember 2011


Dienstag, 27. Dezember 2011

27. dezember 2011


Montag, 26. Dezember 2011

26. dezember 2011

mit einem bauch der noch voll ist (eggnogg!) läuft es sich nicht gut.


Sonntag, 25. Dezember 2011

25. dezember 2011

ein fast meditativer lauf gegen die weihnachts-kilos. :-)


Samstag, 24. Dezember 2011

merry x-mas

allen meinen blogg-lesern wünsche ich fröhliche weihnachten mit ein bisschen zeit für besinnlichkeit! 
bei uns wird weihnachten wie jedes jahr nicht stressig sondern gemütlich. und ich bin ehrlich gesagt froh und stolz darauf dass wir es schaffen uns dem weihnachtsstress den so viele haben und machen nicht aufdrücken lassen :-).
in diesem sinne ...


24. dezember 2011

ein gemütlicher 45 minuten lauf.


Freitag, 23. Dezember 2011

23. dezember 2011

eine kurze runde zwischen weihnachtsbaum schmücken und geschenke einpacken.


Mittwoch, 21. Dezember 2011

wie seht ihr das: beratung in der apotheke

seit zwei, drei jahren haben wir einen neuen apotheker am ort. und der berät, was ich prinzipiell gut finde, zu den medikamenten. hat sein vorgänger so gut wie nicht gemacht.
was mich allerdings stört ist, dass dann anschließend der ganze ort (ich lebe in einer 4500 seelen gemeinde wo jeder jeden kennt) weiß was für ein zipperlein aktuell gerade plagt.
es ist einfach unangenehm, so wie heute mittag wenn der laden ziemlich voll ist, und man sagt dass man xy braucht und dann gefragt wird: wie groß ist xy, wie lang, wie breit, seit wann, etc. das ist doch recht persönlich was man da von sich preis gibt. auch wenn es um nichts schlimmes geht. also etwas intimsphäre sollte doch auch in einer apotheke gewahrt werden, oder? 
es macht doch auch keinen sinn wenn ein arzt schweigepflicht hat und man dann anschließend beim apotheker in aller öffentlichkeit über seine wehwehchen reden "muss" ...
ich glaube beim nächsten apotheken besuch sage ich dass sie ihre beratung bleiben lassen können. 

21. dezember 2011

dass ich heute doch noch über die 5 km marke komme hätte ich nicht gedacht. der nachtdienst und der wenige schlaf (3 stunden) stecken mir grad ziemlich in den knochen.


Dienstag, 20. Dezember 2011

20. dezember 2011


Montag, 19. Dezember 2011

19. dezember 2011

eigentlich wollte ich heute etwas langsamer laufen, aber das hat mir heute nicht getaugt und so wurde es ein bisschen schneller.


weihnachtspostkarten blogparade

nadine vom naschblog hat dieses jahr zur weihnachtspostkarten blogparade aufgerufen. da ich solchen aktivitäten momentan sehr angetan bin *g* mache ich da natürlich auch mit. und so gehen heute drei postkarten auf die reise.



Sonntag, 18. Dezember 2011

sonntagssüß: choco crossies

quelle: thorsten b.



zutaten:
6 tafeln milka vollmilch
mandelsplitter
corn flakes
haferflocken
krokant

zubereitung:
die schokolade im wasserbad langsam schmelzen. nach und nach die restlichen zutaten zugeben und alles gut verrühren. anschließend mit zwei teelöffeln kleine häufchen auf ein backpapier setzen. schokolade erkalten und fest werden lassen.
wenn die choco crossies ein paar tage alt sind schmecken sie am besten.

mehr sonntagssüß findet ihr hier und hier.


Samstag, 17. Dezember 2011

17. dezember 2011 - der tag der rekorde

für mich ist heute der tag der persönlichen rekorde!
obwohl ich schon lange nicht mehr über das thema abnehmen geschrieben habe und in der zwischenzeit die tendenz der waage wieder stark nach oben ging war heute früh ein freudentanz nach dem gang zur waage fällig! so niedrig war mein gewicht schon seit ein paar jahren nicht mehr!
den nächsten rekord habe ich vorhin auf dem laufband aufgestellt. ich hab endlich die 5 km in 40 minuten geschafft!




das nächste ziel steht auch schon fest: 6 km in 40 minuten. wird zwar noch etwas dauern, aber auch das werde ich schaffen!
zu dem bisherigen tag passt wohl kein lied so gut wie das folgende:


Freitag, 16. Dezember 2011

... und noch mal

nach einem aufbauenden gespräch mit meinem besten ist der frust weg. aber da sind noch so viel gedanken und überlegungen. das macht mich ganz kirre.


16. dezember 2011

zum frustabbau. wenigstens war es für 23 minuten besser. am liebsten wäre mir jetzt ein sandsack auf den ich eindreschen könnte.


lecker? lecker! (so was von!)

zugegeben er sieht nicht soooo toll aus. dafür schmeckt er aber um so besser! für unsere weihnachtsfeier am mittwoch habe ich den tacco-salat gemacht. das rezept findet ihr bei kochbar.



für alle die chili und "bisschen scharf" mögen ist der salat perfekt!
prädikat empfehlenswert :-)

Donnerstag, 15. Dezember 2011

15. dezember 2011


beauty is where you find it: advent liebe

der advent ist mir die liebste zeit im jahr. vorfreude auf weihnachten, überall schöne beleuchtung, die deko, der kitsch und die plätzchen! 




wieso kann die adventszeit eigentlich nicht das ganze jahr sein? schade eigentlich. ;-)

Dienstag, 13. Dezember 2011

hoffnung? doof!

ich muss mir gerade noch etwas frust von der seele schreiben. es ist nichts dramatisches oder richtig schlimmes und ich werde auch nicht schreiben um was es genau geht. man weiß ja nie wer hier alles liest.


kennt ihr das wenn ihr was in eurem leben verändern wollt und ihr strengt euch an und macht alles richtig, und ihr habt die hoffnung dass die veränderung kommt weil von eurer seite aus alles glatt läuft? das fühlt sich richtig gut an und die hoffnung wächst. aber die veränderung hängt leider nicht von euch alleine ab. und das ist das problem! weil da irgendwo ein penner sitzt und seinen kopf nur dazu nutzt dass es nicht in seinen hals regnet. und so wird aus einer ersehnten freitagsnachricht erst mal eine enttäuschung. und auf nachfrage am montag soll jetzt die ersehnte nachricht am mittwoch kommen. soll. glaube ich es? nein. ich denke das thema ist gegessen ... jedenfalls habe ich deswegen seit freitag etwas miese laune. ich hoffe dass sie bald verfliegt.


das beste hoffen, das schlechteste erwarten.

13. dezember 2011


stäbchen cowl

vom letzten winter hatte ich noch 5 knäuel "jasmin" von zwerger übrig. und bevor die hier zu gammeln anfangen habe ich mich mal an einem häkel cowl versucht.
30 maschen anschlagen und dann reihe für reihe stäbchen gehäkelt bis die wolle alle war. dann habe ich ihn nur noch zusammengehäkelt. da die wolle an sich recht dick ist und ich eine 8er häkelnadel benutzt habe war das gute stück auch schnell fertig.
zur deko kam noch ein knopf und ein webband dran. 








Montag, 12. Dezember 2011

12 von 12 im dezember

mann, mann, mann, wie die zeit vergeht. jetzt ist schon wieder der 12. und ich mache wieder bei frau kännchens aktion mit. mehr 12 von 12 gibt es hier zu sehen.


der tag beginnt mit leckerer advents-schoki :-)


schnell noch die bohnen auffüllen bevor mein "stoff" ausgeht.


pause zwischen den touren.


wichtige anrufe tätigen.


 feierabend!


erst mal kaffee und rosinenbrötchen genießen. dazu etwas lektüre.


dann ein hörbuch rein ...


... und die bude aufräumen.


dann noch etwas nadeln.


um dann relaxt auf's laufband zu steigen.


zur belohnung gibt es dann ein bad. hmmm, riecht das gut!


in der wanne wird natürlich gelesen.



soo, das war mein 12. dezember in bildern. :-)
Samstag, 10. Dezember 2011

10. dezember 2011

mist! ziel knapp verfehlt ... tztztz.


Freitag, 9. Dezember 2011

freitags-füller #141


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1.  Der beste Weg um mich heute glücklich zu machen wäre eine ersehnte Nachricht.
2.  "Gottesdienst" von Meg Gardiner lese ich gerade, und auf den Ohren habe ich "Die schwarze Katze" von Edgar Allan Poe.
3.  Mein Adventskranz ist zum ersten Mal rund, und aus Tannenzweigen.
4.  Was für einen Radau ein erkälteter Mann beim schlafen machen kann ist unglaublich. (Deswegen bin ich um diese Uhrzeit auch noch wach ...)
5. Es nähert sich  ganz langsam Weihnachten.
6. Ich habe auf den heutigen Tag überhaupt keine Lust, um die Wahrheit zu sagen.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf darauf dass der Tag rum ist, morgen habe ich eine Führung bei Tee Meyer geplant und Sonntag möchte ich mit zwei Freundinnen auf den Weihnachtsmarkt!
Donnerstag, 8. Dezember 2011

8. dezember 2011


beauty is where you find it: weiss

am liebsten hätte ich euch top aktuelle bilder von einer verschneiten winterlandschaft gezeigt. aber hier ist es alles andere als weiß und die vielen dicken weißen flocken die vorgestern vom himmel fielen sind schon wieder weg.
also gibt es zwei bilder von alltäglichem in weiß.


gestern kam das letzte pakerl vom buchwichteln an. ich habe es gleich wieder mit einer freundlichen bitte versehen damit es mir vor weihnachten nicht zufällig über den weg läuft.


und dann ist da noch meine schöne weiße tastatur an der ich täglich sitze. :-)



mehr weißes gibt es wieder bei nic zu sehen!
Mittwoch, 7. Dezember 2011

7. dezember 2011

memo an mich: laufen mit einem an den rand vollen kaffeebauch ist nicht gut.


Dienstag, 6. Dezember 2011

winterkartoffelknödel von rita falk

zum inhalt:
franz ist polizist und wurde wegen "schwierigkeiten" im beruf von münchen in seinen heimatort versetzt. in die bayrische provinz. und da wittert er einen vierfachmord und keiner will ihm so recht glauben.
meine wertung:
das erstlingswerk von rita falk ... hmm, die story ist etwas seltsam geschrieben. ich musste mich erst etwas an den schreibstil gewöhnen. aber dann geht es. zudem dauert es manchmal etwas bis wieder was passiert. und obwohl es nur ca. 220 seiten sind dauert es ziemlich lang bis man den krimi erkennt. insgesamt ein nettes buch.
mein fazit:
3 von 5 sternen!


Montag, 5. Dezember 2011

gewonnen!

bei mellas buchwichteln habe ich gewonnen *freu*! und heute kam das pakerl an! *freufreu* und was steht drauf? *heul*



mein mann muss es dann heute abend wieder verstecken. :-)

5. dezember 2011

blei in den beinen. *seufz*


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