Sonntag, 22. Mai 2011

22. mai 2011

22:20 | Eingestellt von coffee2903 | | Post bearbeiten
strecke: laufband

länge: 3.4 km (27 min 6.8 km/h, 3 min 6.4 km/h))


laufzeit: 00:30:00 h


uhrzeit: 15:15 h


pace: 08:49
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laufen und denken

15:54 | Eingestellt von coffee2903 | | Post bearbeiten
sämtliche laufbücher und -magazine sagen dass man beim laufen ja so gut denken kann. und da habe ich die letzte halbe stunde auf dem laufband genutzt und über meine bloggs nachgedacht. ich habe diesen blogg, einen für's backen, einen für's laufen und einen für's abnehmen. der blogg über den ich aber am meisten mitteile ist dieser. die anderen behandle ich eher etwas stiefmütterlich. und deswegen werde ich nach und nach die anderen bloggs hier einbauen. also nicht wundern wenn es demnächst mehr kategorien gibt und ich über meine waage jammere oder ihr irgendwas von "pace" lest. :-)
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welche nehm' ich denn?

14:34 | Eingestellt von coffee2903 | | Post bearbeiten

bei mir wurde es höchste zeit für ein neues paar laufschuhe. die alten haben ihre besten zeiten schon allerlängst hinter sich. und so habe ich mir gestern ein neues paar geleistet. *freu* nachdem ich einige paare anprobiert habe und ausgiebig rum gelaufen bin habe ich mich für ein paar adidas response csh w 18 entschieden.

ich bin dann mal beim "einweihen". allerdings auf dem laufband. draußen sieht es nach gewitter aus. aber wenigstens hat es abgekühlt!

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