Samstag, 17. Dezember 2011

17. dezember 2011 - der tag der rekorde

13:34 | Eingestellt von coffee2903 | | Post bearbeiten
für mich ist heute der tag der persönlichen rekorde!
obwohl ich schon lange nicht mehr über das thema abnehmen geschrieben habe und in der zwischenzeit die tendenz der waage wieder stark nach oben ging war heute früh ein freudentanz nach dem gang zur waage fällig! so niedrig war mein gewicht schon seit ein paar jahren nicht mehr!
den nächsten rekord habe ich vorhin auf dem laufband aufgestellt. ich hab endlich die 5 km in 40 minuten geschafft!




das nächste ziel steht auch schon fest: 6 km in 40 minuten. wird zwar noch etwas dauern, aber auch das werde ich schaffen!
zu dem bisherigen tag passt wohl kein lied so gut wie das folgende:


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